顔のたるみケア実践!たるみ改善にAPPSと週1ピーリングと筋トレ

2度の『自然派オーガニック無添加化粧品』の肌荒れからようやく完全復活( ・∇・)





長かった!





美魔女になりたいと言う夢を背負い汚肌改善に目覚めた私。





吟味に吟味を重ね選んだ『自然派オーガニック無添加化粧品』が肌に合わず、突如の肌荒れに見舞われてしまった(T ^ T)







アンチエイジングランキング
にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村
1日一回の応援が私の幸せです ♪






すっかり出鼻を挫かれた私orz.





私の美魔女への道は早々に閉ざされた。





しかし、荒らす神あれば整える神あり!






乾燥性敏感肌用化粧品『キュレル』によりこの度完全復活した私の肌!






本当にありがとう『キュレル』様様!







と言う訳で、美魔女への道を再開です(*´꒳`*)





1番気になる顔のたるみケアを開始する次第でございます。





本格的にたるみケア





さて、私の「顔のたるみ」問題はもはや「化粧品でどうのこうの」と言うレベルではありません(。-_-。)





ほうれい線も目立つし、たるみ毛穴も目立つ。それに横顔。首とフェイスラインの境目。どこ?!





あかん!たるみきってる!





真皮層のコラーゲンやエラスチンなど、弾力を司ってるいわゆる「スプリング」の部分がすっかり弱っている。それに「表情筋」も終わってるorz.





ですので、私は化粧品で肌の表面にハリを与える程度のケアでは追いつきません。





根本からたるみ防止のためのケアをしていかなければ(・_・;







「顔のたるみケア」に必要な事。



●ターンオーバーを整えて、「たるみケア」に必要な水分や栄養分を吸収できる肌になる事。





●真皮層にある肌の弾力を司る「コラーゲン」や「エラスチン」部分に栄養を与え、肌の奥からハリを出す栄養分を入れる事。





●皮下組織にある筋肉を鍛え、肌の土台からたるみをケアする事。





私の「たるみケア」はこの3点です(*´꒳`*)






たるみケアの方法





1.ターンオーバーを整えて、「たるみケア」に必要な水分や栄養分を吸収できる肌になる事。





肌のターンオーバー。





20代前半頃までは肌は約28日で生まれ変わります。私44歳。肌の生まれ変わり速度は年々遅くなってます。約55日(。-_-。)





ターンオーバーが正常でないと、古い角質が肌表面に居残るためいくら良い化粧品を使っても効果半減です。⇨詳しくは『ターンオーバーを整えて美容成分をグイグイ吸い込む肌にする方法』を是非ご覧ください。簡単ピーリング剤の作り方など載ってます(*´-`)





肌荒れから復活したので、そろそろピーリングも再開したいと思います。







2.真皮層にある肌の弾力を司る「コラーゲン」や「エラスチン」部分に栄養を与え、肌の奥からハリを出す栄養分を入れる事。



真皮層にある「コラーゲン」や「エラスチン」は肌の弾力を司る大事な器官ですけども、年齢とともに減っていったり、クタっとハリがなくなったりする事でたるみや深いシワの原因になってしまいます。





コラーゲンが減ってしまったからといって「コラーゲン」を飲んだり塗ったりしても真皮層のコラーゲンが増える訳ではないのは周知の事実です。





肌の弾力を取り戻すための成分は何と言っても『高浸透ビタミンC誘・APPS』です(*´꒳`*)





ビタミンCは抗酸化作用が高いだけでなく、肌内のコラーゲンを増やす成分なのです。





ビタミンCって本当に優秀です( ・∇・)





しかし、ビタミンCは分子が大きくなかなか肌に浸透しずらいのが欠点でした。しかも乾燥しやすい。





そこで、開発されたのが『ビタミンC誘導体』その中でも今1番高浸透なのが『APPS





これを肌に投入する事でコラーゲン生成に一役買ってくれるわけですね(*´꒳`*)





私が選ぶ化粧品は『APPS』配合が第一前提と決めました(*´꒳`*)





そこで私が今目をつけている化粧品があります。それが『ホメオバウ 』!





この化粧品はエステ業界でも認められた実力派化粧品です。ビタミC誘導体『APPS』だけでなく、フラーレンやヒアルロン酸などたっぷりの美容成分が入っているエイジングケアに欠かせない基礎肌力を高めてくれるすっごい化粧品なのです!





真皮層から改善する発想の化粧品ってなかなかないですもんね。





しかもお試しがあるってのがいいです。『自然派オーガニック無添加化粧品』でアレルギー性肌荒れを起こした私としてはお試しがないとキツい(。-_-。)





『ホメオバウ』初回限定スターターセット は送料無料1080円。お安かった(*´-`)





化粧品の使い心地は別記事で詳細を報告致します♪






もちろん化粧品のによるケアだけでなく、ビタミンCのたくさん入った食べ物もしっかり摂取したいと思います。







3.皮下組織にある筋肉を鍛え、肌の土台からたるみをケアする事。



私の「顔たるみ」は顔の筋肉「表情筋」のエクササイズも必須です。2重あごハンパないっす(*´-`)





私が実践する「たるみ改善エクササイズ」は2種類。





ナニワの美容番長シルク姉さん直伝「舌アイロン」と福岡のみらいクリニック今井院長による「あいうべ体操





「舌アイロン」はほうれい線の内側を舌でグルグルする方法です。「舌アイロン」の効果はほうれい線ケアや2重あご解消だけではありません。その他いろいろ嬉しい効果満載です。⇨詳しい効果ややり方は『更年期女子が気になる朝の口臭対策。簡単で効果的な3つの方法』をご参照下さい(*´꒳`*)





舌の付け根がツリそうになります(。-_-。)





「あいうべ体操」もやり方は簡単なうえに「たるみケア」に効果ありです。元々は口呼吸を改善するケアですが、「舌アイロン」と同じく色んな効果があります。詳しくは『声老化を改善したい!オバ声解消エクササイズで見た目も年齢-5歳』





「あいうべ体操」やり始めたらほほ周りが筋肉痛になると言う生まれて初めての体験しました∑(゚Д゚)





すごく効果ありそうでしょ(*´-`)





まとめ





この3つを実践して顔のたるみや目立つほうれい線・さらには2重あごを撃退したいと思います。





私の美魔女への道、まだまだ程遠い(*´-`)





精進致します。




今日も1日ありがとうございました♪





送料無料1080円です(*´-`)




関連記事





関連記事

COMMENT 0

LEAVE A COMMENT