ARCHIVE: 2018年06月  1/3

ダイエット開始10日目で−1㎏達成?3ヶ月10㎏ダイエット

当初体重62㎏オーバーでダイエットを開始致しました私です(。-_-。)ダイエット開始から早10日。ほぼ順調に『その場かけ足』を1万歩達成しています。余りのダルさに2日くじけた。その2日も約8千歩程までは行ったのですが。言い訳言い訳(・_・;...

  •  2
  •  closed

口周りにヒゲ?!女性ホルモンを増やして見た目のオス化に備えるぞ

 オス化する私(*´-`)イメージ図ある日の事。鏡を覗くとそこにおじさんがいた。何だか口周りに違和感がある人物が1人映っている(。-_-。)おじさんみたいな女が1人。恥ずかしながら私です。年齢が進むに連れて一本一本がものすごく主張している口周りの産毛がピンピンはえているorz.これがものすごく目立つ(。-_-。)若い時は1週間に一回くらいカミソリで処理していましたが、今は「あれ?昨日剃ったよね」ってな状態です。一本一本...

  •  0
  •  closed

セロトニン不足の原因はストレス。お腹いっぱい食べすぎる人は特に注意

No image

私は体が疲れてくると食べる。忙しすぎると夜更かしして食べる。仕事が思い通りに進まないと食べる。そして最後にストレス関係なく無意識に食べ続ける(。-_-。)結局、ずっと食べている(・_・;...

  •  0
  •  closed

筋トレ嫌いな更年期女子は「ながら筋トレ」でユルく継続中

No image

6月12日からダイエットを始めた私です(*´-`)ほぼ毎日1日1万歩の『その場かけ足』達成させています。1ヶ月1㎏痩せの時は『その場かけ足』だけで順調に痩せて行きましたが、今回はタルんだ体を引き締めるべく、筋トレも並行して行っていこうと思って、細々と実践しています。とは言うものの、元々が運動嫌いのズボラです。...

  •  2
  •  closed

もう神!グリセリンカリ液のおかげで正座ダコを気にせず裸足になれる

グリセリンカリ液と出会ってから早1週間。 正座ダコやかかとのガサガサにはグリセリンカリ液がおススメ詳しい使用法やグリセリンカリ液の用途などはこちらの記事をご参照下さい(*´-`)私の心をすっかりトリコにしているグリセリンカリ液です(*´-`)...

  •  0
  •  closed

腸内フローラを整えると自己肯定感を高めてくれる。鍵はセロトニン

No image

実は私、引きこもりです。引きこもり気質です。生まれつきの引きこもり体質というか。うつっぽい性格っていうか。ゴロゴロしてるの大好きで運動なんて大嫌いだし。基本家から出たくありませんし寝てるの大好き( ´∀`)...

  •  2
  •  closed

ダイエットで辛いことは食べるのを我慢する事ですが3日もあれば慣れてくる

No image

6月12日からダイエットを開始致しました。今日で4日目です。私のダイエット方は『その場かけ足ダイエット』を主軸にその他掛け合わせです。詳しくはこちらの記事をご覧くださいませ( ´∀`)初日の12日、13日は1日1万歩達成できたのですが、昨日14日は8千歩で終わってしまいました。...

  •  0
  •  closed

更年期女子ダイエットに目覚める。痩せにくい年代のダイエットメニュー

いよいよお尻に火が着いちゃった私です(*´-`)ダイエットせねば。 見て見てこのお腹。醜いでしょ(T ^ T)あえて恥を晒して追い込む!3ヶ月後にはマイナス10㎏を目指します!一昨日見てはいけないモノを見てしまったんです(。-_-。)半年ぶりに体重を計ったら、年末よりも3㎏増えていた∑(゚Д゚)...

  •  0
  •  closed