ARCHIVE: 2018年06月  1/4

加齢に伴い肌質変化?合わない化粧品が増えて大ピンチな加齢敏感肌

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私、生まれてこの方ずっと『鈍感肌』でした。良く言えばどんな化粧品でもどんなアレルギー成分でもどんと来い!な肌。だったんです。しかし、年齢に伴う肌の悩みを改善すべく、ある化粧品を試してみました所、こっぴどい肌荒れに見舞われる事となりました。で、敏感肌専用のセラミド入りの化粧品でこの度復活させてもらった( ´∀`)これからまた年齢肌対策をしようと、とりあえずいろんな『年齢肌化粧品』を片っ端からお試していま...

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顔のたるみケア実践!たるみ改善にAPPSと週1ピーリングと筋トレ

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2度の『自然派オーガニック無添加化粧品』の肌荒れからようやく完全復活( ・∇・)長かった!美魔女になりたいと言う夢を背負い汚肌改善に目覚めた私。吟味に吟味を重ね選んだ『自然派オーガニック無添加化粧品』が肌に合わず、突如の肌荒れに見舞われてしまった(T ^ T)...

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眼精疲労を回復させるグッズは何とガム!老眼にも効果あり

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コンタクトレンズやメガネって目が疲れませんか?私は小学生の時から目が悪くなりだしました。かれこれ、30年以上はコンタクトレンズを使用しています。体調の良い日は目の疲れもそんなに感じる事もないのですが、何となく体の調子が悪い日は目も疲れやすく、眼精疲労からくる頭痛や肩こりも併発して、ダメージ半端ないです(。-_-。)...

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独り言は老化の始まり?前頭葉を鍛える簡単トレーニング法

気付いたらブツブツ独り言を言っています(*´-`)家でも外でも所かまわずブツブツ。「よっこいしょ」や「どっこらしょ」くらいならまだいいんですが、買い物に行って「お、今日は魚が安い」とか「寿司おいしそー」とか「醤油どこに売ってたっけ?」とか。1人で買い物してても、心に思ってる事がつい言葉になって出てる私(~_~;)去年辺りから独り言が多く出る様になったかなぁと思います。...

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ボケの原因は肥満?!メタボな私がダイエットしなきゃいけない理由

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必死でダイエットに励んでいます(*´꒳`*)理由は10年で10㎏太ったから(。-_-。)変な所に無駄肉がついて、ほんっとにカッコ悪い!腰回りと下っ腹がデボデボで、メタボです。しかもしかも!年々痩せにくくなるし、着られる服がどんどんなくなって来たし。まだ女を捨てたくないっちゅう気持ちがふつふつと湧き上がってきたのです( ̄^ ̄)...

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声老化を改善したい!オバ声解消エクササイズで見た目年齢も-5歳

「おはよ〜'(*゚▽゚*)'」寝起きの挨拶。爽やかな朝日を浴びながら子供達に優しく声をかける私しかし、そんなイメージとは裏腹に部屋に響くのは、爽やかな朝に似つかわしくないカッスカスにかすれて低くこもったオッサンの声orz ...

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理解力の低下が原因で鬱に?老化で脳の回転が落ちてきた時の対策

 今まで無意識に出来ていた事が、考えないとできない。なんてお悩みってありませんか?...

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ダイエット開始10日目で−1㎏達成?3ヶ月10㎏ダイエット

当初体重62㎏オーバーでダイエットを開始致しました私です(。-_-。)ダイエット開始から早10日。ほぼ順調に『その場かけ足』を1万歩達成しています。余りのダルさに2日くじけた。その2日も約8千歩程までは行ったのですが。言い訳言い訳(・_・;...

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