CATEGORY: 老化現象  1/2

老け見えする猫背を簡単矯正。正しい姿勢を保つ天然コルセットとは

No image

姿勢って大事ですよね。姿勢がいいと若く見えます。さっき、窓に映った自分を見てビックリしました。背中は曲がって猫背だし、首は前に突き出てアゴが上が上がっちゃってる。おまけに口はポカーンと開いてて。どこぞのバー様が写ってるのかと思ったら、私だよ!(。-_-。)油断した姿は自分が見えてないだけで、他人様からはいつもこう見えているってことですもんね。ほんと、知らぬは自分ばかりなりとは恐ろしい事です。...

  •  0
  •  -

頭皮の臭いはシャンプーが原因?臭いが消える頭の洗い方と秘策

No image

最近毎日シャンプーしてるのに頭がクサい(。-_-。)一生懸命洗っても臭う頭皮。いよいよ加齢臭か?!と思い、加齢臭について色々調べた結果、シャンプーの仕方を間違えている事から加齢臭を悪化させてる場合がある事がわかりました。シャンプーのやり方が悪いとどれだけ良いシャンプーを使っても効果は得られないとの事なので、頭皮の臭いを消すシャンプーのやり方を調べてみました。(私が使っているのは特価のシャンプーなのですが(...

  •  4
  •  -

顔のたるみケア実践!たるみ改善にAPPSと週1ピーリングと筋トレ

No image

2度の『自然派オーガニック無添加化粧品』の肌荒れからようやく完全復活( ・∇・)長かった!美魔女になりたいと言う夢を背負い汚肌改善に目覚めた私。吟味に吟味を重ね選んだ『自然派オーガニック無添加化粧品』が肌に合わず、突如の肌荒れに見舞われてしまった(T ^ T)...

  •  0
  •  -

眼精疲労を回復させるグッズは何とガム!老眼にも効果あり

No image

コンタクトレンズやメガネって目が疲れませんか?私は小学生の時から目が悪くなりだしました。かれこれ、30年以上はコンタクトレンズを使用しています。体調の良い日は目の疲れもそんなに感じる事もないのですが、何となく体の調子が悪い日は目も疲れやすく、眼精疲労からくる頭痛や肩こりも併発して、ダメージ半端ないです(。-_-。)...

  •  0
  •  -

独り言は老化の始まり?前頭葉を鍛える簡単トレーニング法

気付いたらブツブツ独り言を言っています(*´-`)家でも外でも所かまわずブツブツ。「よっこいしょ」や「どっこらしょ」くらいならまだいいんですが、買い物に行って「お、今日は魚が安い」とか「寿司おいしそー」とか「醤油どこに売ってたっけ?」とか。1人で買い物してても、心に思ってる事がつい言葉になって出てる私(~_~;)去年辺りから独り言が多く出る様になったかなぁと思います。...

  •  0
  •  -

声老化を改善したい!オバ声解消エクササイズで見た目年齢も-5歳

「おはよ〜'(*゚▽゚*)'」寝起きの挨拶。爽やかな朝日を浴びながら子供達に優しく声をかける私しかし、そんなイメージとは裏腹に部屋に響くのは、爽やかな朝に似つかわしくないカッスカスにかすれて低くこもったオッサンの声orz ...

  •  0
  •  -

口周りにヒゲ?!女性ホルモンを増やして見た目のオス化に備えるぞ

 オス化する私(*´-`)イメージ図ある日の事。鏡を覗くとそこにおじさんがいた。何だか口周りに違和感がある人物が1人映っている(。-_-。)おじさんみたいな女が1人。恥ずかしながら私です。年齢が進むに連れて一本一本がものすごく主張している口周りの産毛がピンピンはえているorz.これがものすごく目立つ(。-_-。)若い時は1週間に一回くらいカミソリで処理していましたが、今は「あれ?昨日剃ったよね」ってな状態です。一本一本...

  •  0
  •  -

もう神!グリセリンカリ液のおかげで正座ダコを気にせず裸足になれる

グリセリンカリ液と出会ってから早1週間。 正座ダコやかかとのガサガサにはグリセリンカリ液がおススメ詳しい使用法やグリセリンカリ液の用途などはこちらの記事をご参照下さい(*´-`)私の心をすっかりトリコにしているグリセリンカリ液です(*´-`)...

  •  0
  •  -

まぶたのピクピクが気になる。痙攣の原因と理由は病気?栄養不足?

No image

夕方ホッと一息入れた時。ボーっとテレビを見ている時。片側のまぶたがピクピクする時があります(・_・;ピクピクしてるところを鏡で見ようと、ピクピクし始めたら鏡を持ってスタンバイするのですが、そう言う時はピクピクしてくれません(*´-`)意識するとピクピクが止まるのはなぜなんでしょうね(。-_-。)照れ屋なピクピクの正体が謎です。...

  •  0
  •  -

グリセリンカリ液の効果すごい!正座タコもかかとのガサガサも一瞬!

やっっっと購入しました!楽天ポイントで( ´∀`) 100ml(198円+送料490円)。送料のが高いという(・_・;近所のドラッグストアには、どどんとでっかい500mlのしか売って無くて、どうしようか悩んでたんです。使い道って言ったらタコとかかとのガサガサ対策だけだし、ほかに使い道ないし、特大サイズなんていります?!...

  •  0
  •  -

最悪の危機は免れた!スクワット1日20回約10日でロコモとサルコ脱出。

No image

先日、ロコモ&サルコペニアが発覚した(・_・;というかなりショックな事実。その時、私の目の前に突如降臨した2人の女神(お世話好きなオバサマ♡)に2種類のスクワットのやり方を伝授して頂き、それぞれ10回ずつ実践開始したのです。しかも週2〜3回という楽々なペースで。...

  •  0
  •  -

涙もろい更年期女子。前頭葉を鍛えて感情の老化の予防する

No image

直ぐに泣く女はイヤだ(。-_-。)正確に言えば、怒られたり叱られたりして人前ですぐ泣く女。涙を武器にしてピンチを切り抜けたと思っている女。チッ( ̄3 ̄)そういうヤツに限って、涙が乾くのが早い。何度も繰り返し同じ間違いをする。そしてまた泣く。そして結構モテる(・_・;...

  •  0
  •  -

気になる正座ダコ。黒ずみより目立つ角質のガサガサを治す方法

子供の頃から正座をするのが楽で、何をするのも正座でした。正座で猫背な私の後ろ姿は「おばあちゃん」そのものでした(。-_-。) 連日お見苦しい物をスミマセン(*´-`)そのせいもあって、子供の頃から正座ダコがありました。でも周りを見渡しても「正座ダコ」のある子供はいません(・_・;友達には「何それ?」って珍しがられていましたねぇ(*´꒳`*)...

  •  0
  •  -

スクワットで太もも筋肉痛。超回復に必要なのは栄養と休養

「ロコモ度チェック・立ち上がりテスト」が無残な結果だった私は、その夜から2種類のストレッチをそれぞれ10回やり始めた。やっぱり来た。ヤツは来た。想定内の憎いヤツ。 最近この子お気に入り♥その名も『筋肉痛』はぁ〜(*´-`)キタキタこの感覚!...

  •  0
  •  -

80代で歩行困難?!ロコモ度テストのひどい結果でサルコペニア判明

 グロい模型で失礼します(・_・;昨日、ロコモ度チェック・立ち上がりテストなるものをやりました。『椅子に座った状態で胸の前で手を組み片足だけで立ち上がる』というテストです。全然タチアガレナイ∑(゚Д゚)...

  •  0
  •  -

冷え鼻も冷え性の症状です。冷え鼻を改善して老け顔対策

手足の冷えや腰の冷えなど、冷え性の症状を訴える方は多いと思います。私も夏でも靴下は必需品です。寒い時期や風の強い日に外出したりすると、決まって鼻の頭が冷たくなって赤くなります。これが結構コンプレックスでした(。-_-。)赤っ鼻がめっちゃ目立つんですよね。鼻が赤くなる原因は、皮膚の温度を上げるために毛細血管が拡張するため血管が透けて見えるからなんだそうです。 ...

  •  0
  •  -

爪が早く伸びる人は病気?健康?老化?危ない原因が隠れてるかも

最近、爪が伸びるのが早いんです。白い所が1ミリくらいじゃないと、気持ち悪いもんで、すぐに切りたくなってきます(*´-`) 私はネイルはしません。理由は伸びるのが早いので手入れが大変だからです。本当はちょっと色を塗ってみたり、飾りの一つも着けてみたいとは思いますが、ネイルの手入れ不足って何だか、だらしなく見えちゃますよね。ズボラな私はきっとお手入れできない、イヤ、しない事は明白ですので(・_・;...

  •  0
  •  -

母の日のプレゼントに美容液はいかが?効果別美容成分まとめ

もうすぐ母の日ですね(*´꒳`*)うちの母はもうすぐ70歳です。年齢だけ見るとものすごくお婆ちゃんって感じですが、むしろ私よりアクティブです。と言っても見た目のお悩みは尽きないようで、今は「まぶたのたるみ」を1番気にしています。私もほうれい線やたるみ毛穴など重力に逆らえない悩みが多々あります(*´-`) ...

  •  0
  •  -

毛穴の詰まり角栓とイチゴ鼻。簡単に取り除く方法を実践中

小鼻のあたり、よく見ると白い物が詰まっています(。-_-。)角栓です。ファンデーションを塗ってもブツブツして目立っちゃいますよね。今日ご紹介する『簡単毛穴ケア』をやる前は少し黒ずんでいわゆる「イチゴ鼻」。普段のお手入れも怠けていますので、メイクの汚れに加え皮脂汚れも詰まっている事は明白なので結果は受け止めていますT^T ...

  •  0
  •  -

ターンオーバーを整えて美容成分をグイグイ吸い込む肌にする方法

1番下が生まれてから、顔のお手入れって何にもしていません(・_・;ガシガシ顔洗ってテキトーに化粧水チョチョイと着けて、ハイ終わり。特別なお手入れをする時間もなく気づけば爆睡です。そんなこんなで肌はボロボロ。年齢も相まってタルミ毛穴・ほうれい線・フェイスラインのたるみ・くすみ・ごわつき。まさに年齢肌トラブルのオンパレード(T . T)ブルドック顔になるのも時間の問題か・・・。...

  •  2
  •  -